Detox Smoothie
Alla tycker inte om gröna smoothies, mycket på grund av färgen så här kommer en maskerad grön smoothie!
MIXA IHOP:
2 dl hallon (antiinflammatoriska, balanserar upp smaken + ger färg)
0,5 st grapefrukt (utrensande effekter)
1 tsk chlorella (balanserar pH-värdet i kroppen, mycket enzymer, utrensande)
1,5-2 dl kokosvatten (innehåller bra salter, ger bra återhämtning, höjer smaken)
2 cm ingefära (antiinflammatoriskt, bra för magen)
1 näve färsk spenat (tillför mängder med vitaminer)
10 blad mynta
Går givetvis bra att använda vanligt vatten, utesluta mynta/ingefära etc.
K O N C E P T
I den här bloggen kommer jag att försöka inspirera till att vara At Your Best i alla situationer. Man kan inte göra mer än sitt bästa och om man inte är nöjd med det finns bara en sak att göra: träna, öva eller förändra ett beteende så att du är nöjd med vad du presterar!