Mättande Yoghurtfrukost
I den här frukosten/mellanmålet är yoghurten egentligen tillbehöret. Som jag skrivit tidigare har jag svårt att bli mätt på bara yoghurt varför jag brukar äta kvarg istället men här har jag gjort en matig topping!
Gör såhär:
Tärna ett halvt äpple och stek i kokosolja, tillsätt en halv mosad banan, havregryn (ca 0,5-1 dl), riven kokos och krydda med kanel. Stek ihop allt och lägg i en skål. Toppa med turkisk yoghurt, hallon, och valfria frön. Snabbt, nyttigt och gott!
K O N C E P T
I den här bloggen kommer jag att försöka inspirera till att vara At Your Best i alla situationer. Man kan inte göra mer än sitt bästa och om man inte är nöjd med det finns bara en sak att göra: träna, öva eller förändra ett beteende så att du är nöjd med vad du presterar!